SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren 25

  • [...] żarcia, bardzo duzo %-), pizza i takie tam %-) ) Oprocz bólu brzucha ;-), duży bol prawego barku. To chyba przez odwodzenie w opadzie. Z wywalonym brzuchem, ale jednak tren zrobiony. Nie do końca, bo bark bolał. Trening na maksa długi 13:30 - 15:35. Nawet obiad w trakcie dokończyłem %-) Dzisiaj nogi z barkami. Przed każdą serią roboczą, [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie lepiej jakbym poleciał: 1-12 enan 13-25 prop 13-25 tren ace Jak myślicie będzie okej?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2014-02-05 12:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla porównanie za jakieś 4 tygodnie wstawie foty kolegi w trakcie cyklu test enan + tren acetat długość cyklu zależna od efektu 4 do 6 tyg . Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2009-08-07 22:45:25

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 22:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie - MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] / te łydki co miałeś barki: 1.Wyciskanie sztangi z przed głowy siedząc 12,10,8,8 2.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4/10 3.Podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 12,10,8,8 / Zamiast podciąganie sztangi wżuciłbym coś na tylni akton ------- Lepiej zrób pon-śr-pt / wt-czw-sob + ABS II / jakiś inny trening brzucha / normalny tren. brzucha pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2006-07-04 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testa pociagnij dluzej jak rowniez przed wejsciem na tren zeby sie dlugi estr wkrecil. Tren mam nadzieje ze ace. HCG pusc juz z trenem, nie czekaj do konca cyklu Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-07-06 23:51:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-07-06 23:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy trening- Front squat 6/6/8/10/12/15 - 60/70/60/50/40/30kg Wykroki chodzone 4x10 noga 15/20/25/30kg(łącznie) Suwnica 2x15 40kg Żuraw 3x10 0kg MCNPN sztangle 5x10 - 30/35/40/45/50 (łącznie) Prostowanie + uginanie 3x15 Łydy 5super serii na maxa 10min rowerek(tak bo nogi) front - mogłem troche inaczej rozłożyć ale trudno, 10/12p najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19000 Data: 2014-02-17 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 kwiecień - 15 czerwiec - dostrajanie - trening obwodowy. 16 czerwiec - 15 siepień - masówa: 1-4 Dianabol 15mg ED 1-2 Deca 400mg 3-8 Deca 200mg 3-8 Wino 25mg ED (opcjonalnie) 16 sierpień - 15 październik - Kreatyna (cell voluminizer) + ZMA + inne. 16 październik - 15 styczeń - masówa: 1-4 Meta 25 mg ED 1-10 Deca 200mg 6-13 Tren 37mg ED - uuups - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2004-05-07 16:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może byc ciezko pogodzić tren z pracą, bez niego chodzę w niej nabuzowany jak granat, a z trenem będę zabijał wzrokiem każdego %-) ale co tam, cykl bez trenu to dupa a nie cykl ;) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-25 17:53:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 17:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-22 Hgh 5iu 5d on 2 off 1-22 Clen 80mcg ed 1-22 Masteron 100mg e3d 1-16 Cyp 500mg e5d 17-22 cyp 750mg e5d 3-6 insulina 15jed 5d on 2 off 11-14 isulina 15jed 5d on 2 off 1-8 tren hexa 150mg e3d 15-22 tren hexa 150mg e3d 5-11 oxa 20mg ed 15-22 oxa 30mg ed 1-8 T3 zwiększając co pół tab co 7 dni i dochodząc do 3 tab i piramida 15-22 T3 zwiększając [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-12-22 09:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - będa sogi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 9 4 12 120 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 10 3 72 356 Ser twarogowy chudy 30 6 0 1 30 razem 380 25 7 85 505 3posilek (przed tren.) Kasza gryczana 100 13 3 63 336 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 22 1 0 99 Oliwa z oliwek 30 0 30 0 265 razem 230 34 34 63 700 4posilek(po tren) Carb Bx 50g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-01-03 07:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 mg ED potem miesiąc bridge 10mg metanabolu ED+jedna nolva pod wieczór. ipo miesiacu ogien: 19-? test 700 mg co tydzien/przed zawodami 1000mg +bold 750 mg/tydzien,+tren/anapolon w okresie startowym (maj-wrzesien.)zaleznie od terminow zawodow.3 tyg przed kazdymi zawodami bede wrzucal antek + acetat trenu w polowie wrzesnia koniec... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2007-10-15 11:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tren 8. TRENING: Sila, Masa...Aeroby podczas boksu... 9. CEL CYKLU: Masa ale lekkie podkreslenie...Definicja, twardosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: tren, prop, enan, wino jakis 2 -3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: norma 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekko tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2011-06-30 09:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze sie wyleczyc konkretnie a zeby to sie spelnilo trzeba zjesc jakies ciasto co nie %-) od pon ruszam pelna para, jak ktos nie wie to Bombowiec mi pomaga jako personal trener %-) towar cybera, winko 40mg tren i master w mini dawkach %-) powiem tak, dzieki trenerowi widze ze nie mega dawki robia robote tylko dieta i trening, jak sie ma dobry [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie pytanko. Jeśli jutro mam dzień treningowy a nie mam możliwości odbycia treningu to mogę go zrobić dziś? (drugi dzień z rzędu...bo wczoraj miałem tren, dziś OFF powinno być i jutro znowu trening). Czy se odpuścić 2 dni z rzędu? Chyba tragedii być nie powinno? Aha ćwiczę FWB 3 x w tygodniu. Zmieniony przez - Cannabinol90 w dniu 2012-08-16 [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 13:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] slabiej wchlania, o 7.10 pije gainer tez z mlekiem. I tutaj jest pytanie czy w odstepach 30-40 min moge pic gainer/platki sniadaniowe po kreatynie ? Oczywiscie przed i po treningu tez mam gainer. Potrzebna mi odpowiedz zwiazana z mlekiem i odstepami czasowymi. Jaki odstep czasowy rano, przed i po treningu Zmieniony przez - Camozz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 cykl...qrva człowieku jestes jakimś zawodnikiem czy poprostu od tych cykli coś ci w głowie nie urosło tak jak trzeba??? No i lol... 21 lat, 6 cykl w tym był juz i będzie tren hahahahaha Proponuję jednak lekarza psychiatrę... PS jest nawet zdjęcie z 2006... http://www.sfd.pl/Nie_wytrzyma%C5%82em_musze_zapodac_cykl-t281880.html Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2009-08-09 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    tren A łącz z propem lepiej tren bym zostawil na inny raz, teraz dokupil mete i zrobil cos takiego 1-6 meta 25 mg ed 1-10 enan 250 mg e4d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-06-29 01:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez bedzie cena, na razie znam jedynie z relacji innych - ale czysta spekulacja. Trzymajcie sie! edit: nord - tak zgadzam sie z tym zalozeniem...nie ma sensu brac sie za tren jezeli jeszcze sam prop klepie. wydaje mi sie jednak ze tutaj mechanizm jest inny, to po prostu inaczej dzialajacy srodek - jezeli wezme teraz to przetestuje - moge [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 2007-10-29 13:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol 124,5 pg/ml 25,8 — 60,7 Prolaktyna 215,6 μU/ml 86 — 324 Testosteron ­ 11,81 ng/ml 2,8 — 8,0 600 enan i 600 tren enan Chciałem poznać miej więcej jakie są wartości u innych stąd temat Wypełniane na oko , ogólbnie jest szczawiem 1. WIEK: 21/22 2. WAGA: około 80 3. WZROST: 170-180 4. WYMIARY: -biceps: ze 40 -klatka: 11x -udo: -talia: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2015-07-17 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie jakies inne opcje na wycinke? Moze po prostu utne z 200 wegli i zobaczymy jak bedzie lecialo, akurat 800kcal 100 prop c2d 150 tren a c2d 25-50 ef Inj ed Jesz co chesz, nie ćwiczysz i chudniemy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 22:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)